"Gehst du tiefer hinein, was du bist, ereignet sich der Wandel von selbst"

Ich bin Gestalt- und LeibGestalttherapeutin
Der Begriff "Gestalt" kommt aus der Gestaltpsychologie und wird gleichbedeutend verwendet mit "Ganzheit". Alles Erfahrbare – ein Gefühl, eine Erinnerung,  ein Thema oder Konflikt  –  kann eine "Gestalt" sein. Verwirrende Gedanken, unklare und sich widersprechende Wünsche und Bedürfnisse, eine bevorstehende Entscheidung sind Beispiele für sogenannte "offene Gestalten". Diese und "erstarrte Gestalten" rauben uns Energie. Wir stecken fest.

Ziel
ist es, die "Gestalten" in Bewegung zu bringen, damit diese sich neu ordnen und dadurch zu einer "prägnanten Gestalt" werden können. Aus der Stagnation in die Bewegung zu mehr Klarheit.

Mein Anliegen
ist, dass Sie sich ein klares Profil geben und aus Ihrem ganz persönlichen  Selbstfindungs- und Entwicklungsprozess aufrecht "rausgehen" -  auf Ihrem Weg neue Schritte gehen.
Dabei will ich Sie gerne unterstützen. Kompetent, empathisch und konfrontativ.

Mögliche Themen

  • Mir ist alles zu viel
  • Habe ich noch Träume?
  • Ängste und Zweifel
  • Lebe ich mein Leben?
  • Passt mein Job zu mir?
  • Wenn die Kinder gehen
  • Wie will ich leben?
  • Trennungsschmerz
  • Partner, Kinder und wo bleibe ich?
  • Unzufrieden und unentschlossen
  • Beziehungskrise
  • Sinn und Sehnsucht
  •  Ausgebrannt und erschöpft
  • Schuldgefühle
  • Rente. Und dann?
  • immer im Stress
  • Stimmungstief oder deppressiv?
  • Tod und Trauer 

Clearing + Coaching

Eine Entscheidung steht für Sie in Ihrem Leben an und Sie müssen diese zeitnah treffen.

Sie haben einen ganz konkreten Konflikt mit sich oder anderen und wollen schnell und effizient zu einer Lösung bzw. Handlungsstrategie finden.

In beiden Fällen steht ein deutlich formuliertes Ziel im Vordergrund.
Der zeitliche Rahmen ist begrenzt und klar umrissen.

Was ist der Unterschied zur GestaltBeratung?

Die GestaltBeratung geht tiefer – mit genug Raum und Zeit für Ihre Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse. In der GestaltBeratung begleite ich Sie in Ihrem ganz persönlichen Selbstfindungsprozess. Dabei steht ihre Persönlichkeitsentwicklung im Mittelpunkt.

Beim Clearing + Coaching bezieht sich der Prozess immer wieder auf das anfangs formulierte Ziel.

Ziel

ist Veränderung – Veränderung zum Besseren. Doch wie kann diese Veränderung bewirkt werden?

Zuerst einmal geht es darum, den Ist-Zustand so intensiv wie möglich zu erleben. Ein Problem wird nie isoliert betrachtet. In der GestaltBeratung arbeiten wir mit der augenblicklichen und gesamten (!) Befindlichkeit.

Ziel ist, dass Sie die vielfältigen Verknüpfungen Ihres Problems mit der Gesamtheit Ihrer Persönlichkeit, Lebenssituation und Vorgeschichte erleben.

„Erleben“ ist hier das Schlüsselwort, denn es geht nicht um eine Betrachtung Ihrer Probleme oder deren Analyse. Sie sollen - mit meiner Unterstützung – den verschlungenen Zusammenhängen nachfühlen, die mit Ihrem Problem verwoben sind, sie mit allen Sinnen wahrnehmen und auf vielfältige Art ausdrücken, verbal und non-verbal. Das Erleben aktuell bestehender Blockaden bringt den Erkenntnisgewinn, von dem aus Sie, angeregt durch meine Interventionen, einen neuen, lebendigen Kontakt zu sich selbst und anderen finden können. Es geht um Ihre Autonomie, oder anders ausgedrückt: „Leben statt gelebt werden“.

Kosten

60,- € / 45 Minuten im Einzel-Setting